많은 자수성가 부자들은 말합니다. 성공하려면 아침에 일찍 일어나야 한다.라고요. 그들은 남들보다 하루를 일찍 시작하는 것이 성공의 지름길이라고 말하기까지 합니다. 왜 그렇게 말하는 것일까요?
아침에 일찍일어나서 해야 할 일
성공한 사람들이 말하는 모닝 매직(Morning Magic)은 다음과 같은 장점이 있기 때문입니다.
하루를 좀 더 오래 쓸 수 있다.
부자든 가난한 자든 성공한 사람이든 실패한 사람이든 하루는 24시간 똑같이 주어집니다. 시간은 모든 사람에게 동일하게 주어지는 자원입니다. 그 시간을 어떻게 활용하는지에 따라 성공의 성패는 달려있다고 합니다.
남들 잘 때 일어나서 하루를 시작하면 그 시간만큼 좀 더 많은 것을 할 수 있기 때문입니다.
이렇게 얘기하면 밤에 늦게까지 더 하면 되지 않느냐라고 반문할 수도 있는데 밤늦게 까지 하는 것은 시간관리가 제대로 되지 않습니다. 잠자고 일어나는 시간을 관리해야 내가 얼마의 시간을 쓸 수 있는지 알게 됩니다. 그리고 아래와 같은 이유도 있습니다.
아침 시간은 다른 것에 방해를 받지 않는다.
밤보다는 아침이 다른 것에 방해를 받지 않을 가능성이 큽니다. 아무것에도 방해받지 않는 유일한 시간일 수도 있습니다. 그래서 아침 시간 활용을 권유합니다.
보통 성공한 사람들은 이 시간에 책을 읽거나 공부를 했다고 합니다. 운동을 하기도 하죠. 뭔가 시간이 계속 부족하다고 느끼는 분들이라면 아침에 2시간 일찍 일어나서 시작하는 것을 권장합니다.
일찍 일어나는 방법
일찍 아침을 시작해야 한다면서 잠 시간을 줄이는 것은 현명하지 못합니다. 건강은 가장 중요합니다. 그래서 평소 12시에 자고 6시에 일어났다면 10시에 자서 4시에 일어나는 것이 좋습니다. 물론 처음부터 갑자기 4시에 일어나기 시작한다면 몸이 적응하지 못할 수도 있습니다. 더욱 피곤함을 느끼게 됩니다.
그래서 조금씩 일어나는 시간을 빠르게 하는 방법이 효과적입니다. 처음 한주간은 10분 일찍 일어나고 그 다음 주는 10분 더 일찍 하는 식으로 몸을 천천히 적응시켜 나가 보세요. 어느새 2시간 일찍 일어나서 하루를 시작하는 게 습관이 될 것입니다.
하지 말아야 할 것
일찍 일어나고서 하지 말아야 할 것은 TV를 보거나 핸드폰을 보거나 하는 일입니다. 아무 의미도 없는 일에 소중한 아침시간을 낭비하지 않는 것이 필요합니다. 우리는 습관적으로 SNS를 보고 매스컴에 빠져듭니다.
아침에 나를 발전시키는 일 외에는 다른 것은 하지 않도록 스스로를 단속하는 것이 필요합니다.
이렇게 일찍 일어나서 나를 발전시키는 일에 시간을 보내면 남들보다 훨씬 빨리 발전할 수 있고 이는 결국 나를 성공의 길로 이끌게 될 것입니다.
성공을 꿈꾼다면 아침형 인간이 되어 보세요.
